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怎样才能让月经按时来？
您好，规律生活作息，不要熬夜劳累，不要生气紧张焦虑。
那怎么才能让月经按时来又按时走？
那需要检查有啥问题了吧，不知道啥原因，怎么调理
月经来了，能吃什么又不能吃什么？
？
忌口辛辣和生冷食物就可以
吃了会怎样？
会导致例假紊乱
什么意思？
就会月经不准
然后呢
导致内分泌失调，体重增加，
有什么缓解的办法吗？
你具体什么病症？
月经不准，延期一个多月
我12岁
不用管
为什么？
没有生长发育健全，例假不规律属于正常。
哦
早点休息吧，不要熬夜，影响生长发育。