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医生我腰椎间盘突出怎么办？
可以做按摩或针灸来止痛，疏通腰部经络。
平时走路不疼，就是弯腰会扯着疼，以前重来没有疼过，是打排球打球得时候拉伤
这严重吗？
不严重
和很多人有腰椎间盘突出
这需要牵引吗
不需要
我才28岁
还年轻，多运动锻炼腰部肌肉
哪些运动？
游泳，呼啦圈等
反正可以锻炼腰部的运动可以适当进行
瑜伽也可以
医生帮我开了牵引
那也可以做
还有微波烤
嗯，可以的
我不知道会不会好
不能根治
第一次拉到也不会好
一次肯定不行