2017-07-03 08:02:21
病情描述：我严重失眠，睡不着，睡着也一直做梦，如何调养的呢？
医生回答(1)
专业医生
植物神经紊乱导致的，平时多吃些清淡的，睡前可以喝一杯温牛奶或者是泡泡脚，睡前避免思虑过度，多注意去放松自己的心情的。