手毫无征兆，不定时发痒，我要采取什么办法才能解救自己？

你的这种情况就是过敏导致的，和这个季节关系很大的。建议你服用肤痒颗粒，祛风活血。用于皮肤瘙痒病和荨麻疹。如皮肤出现红斑、丘疹、水疱等其他皮疹时，应去医院就诊。建议你吃点儿多种维生素片和维生素C硒片，抹芦荟胶。