最近老是失眠多梦，要怎么才能那个解救自己？

首先你要找到失眠的原因，是因为工作的压力还是别的事情，可以试试安神补脑液，生精补髓，益气养血、强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。