医生您好为什么手淫会成瘾 您好

医生您好为什么手淫会成瘾 您好

这个是正常的，经常手淫是容易上瘾的，必须接触的，

首先多参加户外运动，然后不要接触不良的视听刺激，有睡意再上床，早晨醒来就起床，不要赖床。尽量不要一个人独处

手淫是不是对身体一点好处都没有

手淫适度可以的，两周一次为好，可以放松心情，

我觉着戒除手淫和戒烟一样难

需要一点毅力，

一般持续多长时间不手淫就可以完全戒除

三个月，

您这个时间有科学依据吗

三个月会养成一个习惯，所以可以戒除手淫，