2017-06-27 03:36:59
病情描述：经常睡觉老是醒，睡眠不好，怎样来改善睡眠问题
医生回答(1)
专业医生
睡眠不好的原因主要是考虑是压力或者是神经衰弱导致的，是可以吃褪黑素胶囊，改善失眠，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。每次1-2粒，建议于餐后，睡前服用。