我也有炎症，外阴瘙痒，红肿，就是因为这样每天晚上我都清洗外阴

你说的情况应该是细菌性阴道病，表现为外阴的瘙痒、红肿和不适，是妇科的常见疾病，可以使用康复灵栓(金鸡)，燥湿杀虫，收敛止痒。用于各种病因所致的阴道炎症，平时要多吃点桑葚，雪梨，可以清血热，食物以清淡为宜，不可以吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。