2017-06-24 07:26:15
病情描述：我就是晚上睡不着。失眠很长时间的了，怎么会这个样子
医生回答(1)
专业医生
主要是可以吃一些养心安神的药物的，睡前喝牛奶，泡泡脚，多注意放松心情，多去参加一些户外的体育锻炼来增强躯体疲惫感。