2017-06-24 04:46:15
病情描述：我总是失眠多梦，晚上睡觉易醒，白天很困倦啊，求解决的好方法。
医生回答(1)
专业医生
出现这种情况建议平时多注意有氧运动，睡前可以喝杯热牛奶。或者可以口服安神胶囊和一些补脑口服液。这样可能对睡眠有好处。