全身没劲，没什么精神，需要怎么调理一下？

这种情况和天气，神经衰弱，胃肠功能紊乱等等因素有关。平时多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物，注意多含锌丰富的食物。要注意好自己的饮食，多吃补血食物。建议你口服益气养血口服液进行调理。