失眠,和嗜睡该睡的时候睡不着,日常生活上要注意些什么东西?

2017-06-20 12:36:04

病情描述:该睡的时候睡不着,我该如何处理更实际有效呢?

医生回答(1)

脑神经的问题来的,可以吃些补脑安神液来的,建议你平时注意不要暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,多喝水多吃些水果蔬菜,少食油腻等刺激性的食物。

2017-06-20
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