医生,运动可以提高免疫力、进而增加白细胞吗?

2017-06-19 11:41:03
解答医生:石医生
医师 保定市第一中医院
患者咨询记录

医生回复仅为建议,进一步确诊请到线下医院

医生,运动可以提高免疫力、进而增加白细胞吗?

,这种情况是可以发生的

那是跑步更好呢还是打羽毛球更好点呢?

跑步比较好,慢跑

大概跑多久合适呢?

半小时到四十分钟就好了

多余40分钟,会效果更好吗?

不要过量,本来你的身体素质就不是很好

好的,医生,这个是不是得出了汗才能行呢?

嗯嗯,微微汗出就行,不要大汗淋漓

怎么说呢医生

就是说你自觉额头或者前胸后背有汗了就还行。不要出汗特别多

为什么呢医生,我也不太懂,能不能麻烦您给我解释一下啊

出汗太多,你的汗液流失太多说明na离子就丢失了,这样容易有电解质紊乱。还是不要这样。

好的,谢谢医生

我锻炼了一个月

白细胞增加了5200

嗯嗯,加油。关闭对话后请帮忙做出评价谢谢??祝生活愉快

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