13岁来月经一直都正常平时生活上要注意点什么啊。

情况是月经不调的症状，月经不调主要是由于内分泌紊乱引起以及精神压力过大引起，可以试试养血清脑颗粒，养血平肝，活血通络。用于血虚肝亢所致的头痛，眩晕眼花，心烦易怒，失眠多梦。去看看中医调理也可以。