来例假觉得头晕怎么办？

来例假觉得头晕怎么办？

建议喝红糖水，建议经期后多吃补气血的食物调理，经期过后多吃补气血的食物：黑豆、当归、羊肉、桂圆、红枣等。

还有没有其他问题。