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请问体质差容易感冒，怎么调理
这种情况需要注意锻炼身体。平时可以喝点板蓝根，可以预防感冒，多喝水，多吃蔬菜水果
这个只能增强抵抗力。注意锻炼身体，可以喝点板蓝根，预防感冒
多吃鸡鱼肉蛋，有营养的食物。
上夜班，更需要吃一些有营养的食物
上夜班，容易内分泌失调，更容易感冒，所以更需要吃一些有营养的食物，有什么不理解的吗？
调理不了，因为你不可能不上夜班。
能不上夜班，最好不要上夜班。
嗯