2017-06-11 10:23:24
病情描述：感觉自己有轻度抑郁症，经常因为一点点小事生闷气，现在发现自己越来越不太爱说话，针对这个情况，目前要怎么治疗效果比较好呢？
医生回答(1)
专业医生
是你对事物太认真了，你要学会适应现在的社会，可以加强运动来转移注意力，培养兴趣爱好，调整心态，才能改善症状，避免造成焦虑症可能。