请问你知不知道怎样才能瘦腿,尤其是大腿

2017-05-27 03:31:23
解答医生:雷医生
主治医师 泉水湾村集体卫生所
患者咨询记录

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请问你知不知道怎样才能瘦腿,尤其是大腿

这个就是节制饮食就是可以的

素食多了就会好的

大腿的顽固脂肪是不是很不容易瘦啊

我的大小腿之间差别很大,这是为什么,是小时候发育不良吗

这个情况多素少荤的

不是的

我特别想瘦大腿的顽固脂肪

这个用力的习惯所致的

这个就是需要多吃素食的

用力习惯?

请你细说一下好吗

这样的事要花样运动

什么样的动作就要做一下的

不要单一地做一个运动

花样运动?

今天跑步,明天跳舞,后天爬山

,我的体重现在也不重,4849吧,现在天天少食多运动,可是跑步跑了很久很久,现在就是瘦不下去,感觉腿上的肉都紧致了,怎么办啊

也就是这样的换种类

原来如此,我天天跑步,感觉瘦不下去

手臂的运动

所以不要这样的

花样运动

这样就可以瘦大腿吗

花样运动

全身会紧致

也就是花样运动会协调全身的比例关系的

理解吗

有一点了

就这样的就可以的

花样

我现在不想全身紧致

我想先瘦,然后再塑型

那就是每天都吃素

这样的较好的

每天都吃素营养够吗

少荤

这个就是严格控制量的

没说杜绝荤

行,特别特别感谢你

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