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请问你知不知道怎样才能瘦腿,尤其是大腿
这个就是节制饮食就是可以的
素食多了就会好的
大腿的顽固脂肪是不是很不容易瘦啊
我的大小腿之间差别很大,这是为什么,是小时候发育不良吗
这个情况多素少荤的
不是的
我特别想瘦大腿的顽固脂肪
这个用力的习惯所致的
这个就是需要多吃素食的
用力习惯?
对
请你细说一下好吗
这样的事要花样运动
什么样的动作就要做一下的
不要单一地做一个运动
花样运动?
今天跑步,明天跳舞,后天爬山
,我的体重现在也不重,4849吧,现在天天少食多运动,可是跑步跑了很久很久,现在就是瘦不下去,感觉腿上的肉都紧致了,怎么办啊
也就是这样的换种类
原来如此,我天天跑步,感觉瘦不下去
手臂的运动
所以不要这样的
花样运动
这样就可以瘦大腿吗
花样运动
全身会紧致
也就是花样运动会协调全身的比例关系的
理解吗
有一点了
就这样的就可以的
花样
我现在不想全身紧致
我想先瘦,然后再塑型
那就是每天都吃素
这样的较好的
每天都吃素营养够吗
少荤
这个就是严格控制量的
没说杜绝荤
行,特别特别感谢你
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