2013-10-22 12:25:54
病情描述：我生小孩后就肥了20斤，我想瘦回以前的98斤啊，现在没有喂奶了，我能怎么做啊？
医生回答(1)
文医生
其他
您好！建议如下： 一、平时少吃荤腥食物与甜食； 二、每天坚持干家务活，如：擦桌子、拖地等； 三、每天晚饭后坚持散步； 四、每天坚持背对着墙壁30分钟，保持一种姿势：抬头、挺胸、收腹、提 臀的姿势； 五、坚持做瑜伽。如果您现在没有喂奶的话，推荐您使用一款减肥产品http:///product/***.html?tab=2#sm希望对您有帮助。