晚上睡不着,脑子好像转不动了。睡眠的时候一直比较多想法,不能正常。

2017-04-24 12:12:49

病情描述:压力有点关系,昨晚四点才睡着,平时吃喝的方面要节制什么吗。

医生回答(1)

建议服用安神补脑液,谷维素片调理的,按时就寝,上床前用温水洗脚,然后按摩双足及双下肢。要学会放松,可以听点轻音乐之类的。

2017-04-24
展开更多