2017-03-29 16:21:49
病情描述：16岁158身高102斤，想减肥，运动等方法用过了，没有什么用，怎么样才可以快速减肥
医生回答(1)
奚医生 医师
河北省威县人民医院 儿科
打算减肥的话，建议您注意少吃多运动，多吃一些水果，蔬菜等高纤维的食物，还要注意适当的所有氧运动，每次至少半小时以上。