黑枸杞和红枸杞有同样的效果吗

黑枸杞和红枸杞有同样的效果吗

，黑枸杞跟红枸杞主要成分不同

哦，那那个更有提高免疫力

红枸杞

要怎么吃才能提高免疫力

泡水

熬粥

炖汤

都可以

干吃也可以

但一次不能吃多

容易上火

那感冒，发炎能吃吗，

那一般三岁半小孩吃多少最好

感冒，发炎时不要吃

那就是没生病的时候吃，是吗，

那要吃多久才能有用

一天吃个45颗就差不多

嗯

这就像吃三七一样

吃枸杞是慢慢提高免疫力的过程

那除了吃枸杞，还有吃什么能提高免疫力

灵芝啊

蜂王浆啊

光吃不行还得动

运动也可以提高免疫力

嗯

可以

你看运动员身体多好

本来运动就能加快身体代谢

提高免疫力

嗯～可以。

不用谢