练习了大量的运动后导致酸痛,应该怎么缓解?

2017-03-02 06:04:53

病情描述:我是体育生,昨天练习了大量的蛙跳,现在大腿很酸痛了,应该怎么缓解酸痛?

医生回答(1)

根据你的描述,是由于你运动量过大而导致肌肉劳损引起的酸痛,建议你可以局部按摩或者是热敷大腿患处。大约一个星期左右就恢复的了。

2017-03-02
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