控制饮食 每天坚持跳绳50分钟三个月可以瘦多少斤???

2017-02-09 14:15:47
解答医生:张医生
医师 山东省建筑医院
患者咨询记录

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控制饮食 每天坚持跳绳50分钟三个月可以瘦多少斤???

这样锻炼的话,减去5到10斤问题不大

怎么样可以瘦的更快点呢

控制饮食

每天吃燕麦吃牛肉或者瘦肉可以么

不可以

那应该怎么吃??

不吃肉

哦哦好的

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