2017-01-31 15:05:09
病情描述：我很胖，很想要减肥，我要用什么办法才可以减肥得有效果的呢？
医生回答(1)
专业医生
对于减肥，莫过于运动和饮食的改善，每天都要坚持运动，平时的饮食上，多以清淡的食物为主，切勿暴饮暴食，坚持下去就会有效果了。