2016-12-28 16:07:07
病情描述：我刚刚蹲了很久，拉不出来了，怎么解决便秘。
医生回答(1)
专业医生
便秘的时候就要多吃新鲜的时令水果，多吃山楂，香蕉，苹果，或者你可以多喝点蜂蜜水。然后还可以考虑多去喝温开水，尽量是不要去吃生硬的东西。