2016-12-20 23:48:05
病情描述：我想了解一下如果想要减肥的话，早起是快走比较好还是慢走比较好？
医生回答(1)
专业医生
对于你的问题，早起快走的减肥效果是比较有效的，慢走的话需要坚持的时间比较长，一般很难坚持太长时间，所以快走是比较好的，此外，减肥还需要控制饮食习惯，不要暴饮暴食。