2016-12-05 11:22:50
病情描述：大腿很粗有什么办法能瘦下来？手臂也是，很粗呢，有什么办法可以尽快瘦下来呢，急求解答
医生回答(1)
专业医生
三餐定时定量，晚饭六点后绝对禁食，均衡饮食，不要暴饮暴食，建议平时多做运动，锻炼身体，可以多喝水要坚持不懈，可以适量做一下瑜伽。