2016-11-20 07:03:59
病情描述：我是一名高三学生，白天努力学习晚上想睡好，晚上睡前喝纯牛奶可以吗
医生回答(1)
奚医生 医师
威县第二人民医院 妇产
通过您对以上情况的介绍，建议您可以在睡觉前一个小时服用牛奶，并且平时要注意适当的锻炼身体，增强身体体质还是有必要的。