2016-10-10 06:07:35
病情描述：最近因为工作的原因睡眠老是不好，还经常做噩梦，感觉特别的难受。
医生回答(1)
专业医生
这个可能是因为工作压力过大，建议你每天睡前服用一杯温牛奶，温牛奶可以帮助睡眠，也可以在睡前泡温水脚，促进睡眠。