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俯卧撑能减掉小肚腩吗？ 这个瑜伽动作除了锻炼腰部有减肚子的功效吗
可以的，可以把肚子练得更有弹性，更紧绷，平时注意锻炼对身体也是有好处的
你是说瑜伽动作还是俯卧撑
都可以瑜伽也好一些
俯卧撑也可以瘦肚子？
主要是增加力量
那那个仰头抬腿的瑜伽动作呢。