为什么晚上不容易入睡?

2016-09-17 08:16:11
解答医生:赵医生
医师 宝丰县人民医院
患者咨询记录

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为什么晚上不容易入睡?

晚上不容易入睡考虑多和心理因素有关,有些人爱想事情,另外晚上不要玩电脑玩手机!

爱想事情怎么办?

这个要自我调节,放松思想

好的

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