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听别人说月经来不能喝凉水。 常温纯净水可以吗。不是冰的
月经期间不要喝冰水，最好是喝温水，纯净水要看气温，如果气温比较低还是比较凉了
现在还很热。 不算凉。
常温可以吗。经期为什么不能喝冰水呀
冰水对消化系统有刺激，而且加上经期生冷的饮食可能引起经期延长
现在军训呢。只是做一些动作不算剧烈运动吧
长跑啥的就不要做了，太剧烈的可以告诉教官你来月经了
就是起步走就走几百米
没事吧。
没事，走路问题不大，但是如果有腰酸背痛比较明显还是休息为好