我最近睡眠质量特别不好,白天也睡不着

2016-08-04 07:21:13

病情描述:我最近睡眠质量不好,而且白天也睡不着,应该怎么办好

医生回答(1)

这个症状可以服用点安神补脑液等来调理一下睡眠时间,另外多运动一下,放松一下心情,睡觉之前可以泡下脚,这样有助于睡眠

2016-08-04
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