2014-05-15 09:03:26
病情描述：脸色暗，特怕冷，失眠多梦，便秘，头发脱落，乳腺增生，妇科炎症反复，小腹和眼总疼，脸上有斑和黑眼圈，皮肤松弛，心烦发火，以前吃过金匮肾气丸，不太好使，请问，是肾阳虚和气血虚吗？平时应注意什么，饮食上要吃什么，用什么药物调理效果更好？
医生回答(1)
莫医生
其他
您好，可能是肾虚的表现， 肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。