医生 我不午睡 我这几天只有早上5,6能睡着

2016-07-28 04:07:06
解答医生:付医生
医师 河北定州第四医院分院
患者咨询记录

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医生 我不午睡 我这几天只有早上5,6能睡着睡到10点 这几天已经9点多就上床了 看书看困了 可一躺下就睡不着了 都好几天了还是这样没有改善

建议尽量午休一会,同时建议按时休息即可,避免熬夜等,多吃滋补的食物

已经早睡了 已经五天了 还没有改善

恩,建议观察10天以上

我感觉我是轻度睡眠 没有深度睡眠

恩,那建议多吃一下安神的

最近买了安神补脑液

恩可以用药看看

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