2016-07-17 07:25:56
病情描述：我想减肥，但是我不知道要用什么样的减肥方式，所以我想知道应该怎么减肥才有效，又健康？
医生回答(1)
专业医生
不能盲目地使用减肥药物，那副作用是很大的。减肥的话，最好是多运动，每天坚持跑步、健身。当然也可以在饮食上节制，多吃点蔬菜水果，少吃多餐，