2016-06-24 10:19:42
病情描述：高中生早晨老是迷糊睡不醒，晚上十一点就睡了，经常感到疲乏，是缺少锻炼吗？
医生回答(1)
专业医生
高中生活可能是压力太大，睡眠不足造成的，可以从饮食方面调理，早上多吃些主食及富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、豆类、牛奶等，睡前热水泡脚，停电舒缓的音乐，口服安神补脑液调理一下