晚上经常睡不着，怎么治疗失眠？

你好，失眠多梦考虑是神经衰弱的症状，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

你好，失眠属于一种精神障碍，建议调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，加强自身的营养和体质，睡觉不要情绪紧张，避免较大的情绪波动。