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磁共振报告半月板二度损伤，医生诊断髌骨软化症，女性19岁在校大学生。
半月板的二度损伤是不需要特殊处理的，患肢制动休息就可以了，髌骨软化症一般多见于中老年人或关节有损伤的年轻人，一般可以通过松解股四头肌缓解髌骨张力来缓解
怎么来进行康复锻炼呢，宋医生
医生诊断说我，小时候关节没有锻炼好。我也是经常摔倒。
卧床空登自行车，沿着髌骨上缘一直往大腿上端找压痛点，然后强刺激压痛点，并可以辅助热敷理疗
2015年四月从楼梯摔倒。没有去医院检查。七月份开始左膝关节疼痛。吃药打石膏，有所缓解，一直到现在，还是走路多了脚踝会肿胀血液不循环，膝盖会疼痛。
现在没有任何药物治疗。
空蹬自行车膝关节会有响声，走路也会有。自己能感觉到，现在左膝关节又萎缩现象
这样的话建议去做一下膝关节上下肌肉的电针刺激，同时可以配合做一下关节腔注射玻璃酸钠治疗
我还小这么早就注射玻璃酸钠是不是太早了。
玻璃酸钠是软骨保护剂，并没有年龄的分别
出了空蹬自行车，还有其他方法么，因为空蹬自行车关节有响声。
我那天说要打那个针，我们这边医生建议我现在不要打。
可以去扎一扎银质针
你说的中医针灸。
那可以中医热敷，或者喝中药么。
一种特殊的针灸疗法，
可以用中药外敷的
这种特殊的疗法，可以去中医么。
那你看我这个病会痊愈么。
也可以吃一些强筋壮骨的中药如金骨莲胶囊
我学的估计专业，还有一年实习了，我怕影响我的以后。
毕竟现在走路多了就疼。
如果已经出现股四头肌萎缩的话，治疗起来会比较麻烦
那怎么办呀
所以建议可以去做一下银质针看看
好
有康复的希望呢
有的
谢谢宋医生。我可以加你QQ么
这里有问题都要线上咨询的
嗯嗯好。