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为什么我不吃夜宵反而会胖
饮食规律，可以少食多餐多运动，多吃水果蔬菜，少吃面食肉食，适当运动
……
你现在什么状况？
夜宵没吃就胖了
夜宵吃了就不会，还是那个体重
吃饭规律吗
一天三顿规律的呀
晚上几点夜宵
九点
几点睡觉
十一点吧
夜宵吃什么
面或者菜或者有时候就吃饼干
或者汉堡也有
可能是因为吃完后消化了