2016-05-30 16:06:27
病情描述：刚开始只是试试，后来上瘾了，现在基本烟不离手，怎样戒烟
医生回答(1)
专业医生
逐渐减少吸烟次数，餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法，戒烟当中要充分休息，生活要有规律，建议您要科学戒烟，循序渐进就可以了