吃什么可以快速入睡？
2016-05-30 09:09:26
解答医生：赵医生
医师 柞水县凤凰镇中心卫生院
患者咨询记录
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吃什么可以快速入睡？
一般是牛奶，麦片，建议睡前泡个热水脚，听听放松的音乐，白天多运动，是机体疲乏
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