有什么健康有效的减肥方法呢

2016-05-19 11:59:45
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有什么健康有效的减肥方法呢

最健康的减肥方式就是运动,适当的结合节食的办法,这样是最健康的。

早晚跑步有效果吗,晚上不吃晚饭,可以用什么代替呢,

多吃水果,少吃面食啊!