今稍一用力就痛怎么治疗？

你好，通过你对病情的描述进行分析，这可能是上到筋骨了，伤筋动骨恢复需要3个月左右，建议多饮拍个片看看，没事就在家修养即可。可以使用关节止痛膏适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。