每天训练完,就喝一瓶葡萄糖,对身体有坏处吗?好累啊

你好；训练完会出很多的汗，补充一定的葡萄糖没什么坏处，但是补充盐比补充糖更重要，糖可以靠吃饭、淀粉类物质来补充，而盐就不一定了，建议运动后喝淡盐水，适当补充水分，多吃蔬菜还可以适当吃一些肉。