2014-04-04 09:13:42
病情描述：我现在18岁有很多白头发，还很瘦，痘痘又多。我该吃点什么好呢？
医生回答(1)
任医生 医师
贺营乡赵庄村卫生室 内科_呼吸
大红枣和花生都是不错的改善白发的食品，不妨用它们取代桌上干果盒里的其他食品，因为时间长了才会有明显的效果，它们对于改善血虚还是很有帮助的。大枣宜每天7-10枚，而花生不限，但必须要连红皮一起吃。