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我18岁了，胸部还是很小，却有大肚腩了
像你说的这种情况多由于你活动量小，长期久坐。饮食不注意引起的，建议你控制饮食多锻炼。
那每天需要少吃饭之类的吗
是得控制饮食，多锻炼。
肚腩有很久了，应该也瘦不去了吧
有什么动作对胸部发育好的
胸部发育可以按摩。
有没有怎么按之类的，我之前试了几次，好像没什么用
按摩起效也需要一个过程。
大概什么时候按，是睡觉前还是，按多少分钟呢