2016-04-24 02:03:10
病情描述：我是一名12岁的女孩，身高162厘米，体重有55千克，学习很忙，希望可以帮忙定一个减肥计划，饮食和运动必须合理，一般睡得晚起的早，反正就是时间很紧，希望帮忙制作一个能在3个月里能减掉10千克的减肥计划
医生回答(1)
许医生 主治医师
山东冠县清泉卫生院 全科
正确科学的减肥方法就是，管住嘴迈开腿增加运动量加速脂肪燃烧预防脂肪的囤积，同时饮食注意不要吃过于油腻的食物。