我是慢性扭挫伤建议怎么治疗？

你好，根据你的描述，建议使用奇正消痛贴。活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、骨质增生、风湿及类风湿疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等跌打瘀痛、建议期间不吃辛辣，生冷食物，注意休息，希望我的回答可以帮到你，祝你健康。